1. Pilateslessen in het Alrijne Ziekenhuis in Leiderdorp en in de Merenwijk in Leiden
  2. Ook Pilateslessen speciaal voor 55+-ers en beginners.
  3. Wil je zelf ervaren wat Pilates voor jou doet? Volg dan nu een gratis proefles!
Vanders Activities Ground control pilates

Pilatesweek Griekenland 2018

In juni 2018 zijn we een week met een groep naar de Peloponnesos in Griekenland geweest voor een Pilatesweek / vakantie. Wat een prachtplek en wat een rust! Voor het ontbijt begonnen we met een klein half uur meditatie. Na het ontbijt had iedereen de tijd voor zichzelf, wat vaak uitmondde in een beetje kletsen met een kopje koffie. In de loop van de ochtend ruim een uur Pilates. Na de lunch werden we door de chauffeur Dimitris (‘Mitris’) naar een klein strandje gebracht. Parasols met palmbladeren en dagelijks een graad of 30 zorgden voor een tropische sfeer; geen toeristen en een strandtentje waar we eind van de dag wat konden drinken. Wat wil een mens nog meer? Eind van de middag werden we weer stipt op tijd opgepikt op het strand om daarna op Marathea nogmaals in de buitenlucht een klein uurtje Pilates te beoefenen. En ook echte beginners hadden geen probleem met 2x per dag Pilates.

Het was een bijzondere week waarin we zowel geestelijk hebben kunnen ontspannen als ons fysiek hebben kunnen inspannen. En wat bijzonder om dit met een groep van 9 mooie mensen te mogen meemaken. Ik ben verwend met deze week. Volgend jaar weer!

Mooie_mensen

Het_landgoed1

De_Pilatesruimte

Het_strand

UItzicht_vanaf_de_eettafel