1. Wil je zelf ervaren wat Pilates voor jou doet? Volg dan nu een gratis proefles!
  2. Ook Pilateslessen speciaal voor 55+-ers en beginners.
  3. Pilateslessen in het Alrijne Ziekenhuis in Leiderdorp en in de Merenwijk in Leiden
  4. Volg in de zomermaanden de videolessen en/of de buitenlessen bij goed weer
  5. Voor de maanden juli en augustus helaas nog geen groepslessen binnen.
Vanders Activities Ground Control Pilates

Pilatesweekend Nederland 2019

Eind oktober waren we met 10 deelnemers voor een Pilatesweekend in Siddeburen (provincie Groningen) in “The Land of Now”. Wat een prachtige locatie en heerlijke sfeer. Het pand hadden we helemaal voor onszelf.

Vrijdag verzamelden we voor de kennismaking met een borrel en aan het eind van de middag de 1e Pilatesles.

Zaterdag startten we voor het ontbijt met een meditatie en in de loop van de ochtend een uur Pilates. Zaterdagmiddag hadden we de tijd aan onszelf met aan het eind een uur Pilates. Op zondagochtend meditatie en eind van de ochtend anderhalf uur Pilates. De middag werd gebruikt om te wandelen of huiswaarts te rijden.

En wat was het eten hier lekker! De maaltijden vegetarisch en op een Ayurvedische grondslag bereid. Zowel ontbijt, lunch als diner was iedere keer weer een feest.

Weer een heerlijke ervaring en voor herhaling vatbaar.

Yogazaal

Gemeenschappelijke ruimte

De deelnemers (minus één persoon)