Warming-up 1
Met de basis staande warming-up begin je iedere training
Om deze video te kunnen bekijken, is een wachtwoord vereist. Vul hieronder het wachtwoord in:
- Wil je zelf ervaren wat Pilates voor jou doet? Volg dan nu een gratis proefles!
- Ook Pilateslessen speciaal voor 55+-ers en beginners.
- Ivm de coronamaatregelen van de overheid, momenteel helaas geen groepslessen
Videolessen
'Pilates ontwikkelt het lichaam gelijkmatig, corrigeert verkeerde houdingen, herstelt fysieke vitaliteit, stimuleert de geest en geeft je gevoel een oppepper'
